Blog di Aola Magna

Come Preparare Ravioli di Ricotta

Preparare la pasta in casa può sembrare una cosa noiosa, oltre che estremamente controindicata per chi, come me, non ama passare delle ore in cucina. …

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Come Preparare Bigoli con Fiori di Zucca

In questa guida ti spiego come preparare i bigoli con fiori di zucca e acciughe, un primo piatto veloce e di facile preparazione. Gli ingredienti sono …

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Come Preparare Portatovaglioli Colorati

In questa guida vi farò vedere come potere preparare dei portatovaglioli di diversi colori con poco materiale che uno ha in casa o semplicemente …

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Come Preparare Bianchetti al Prezzemolo

Il più delle volte le ricette più semplici e meno pasticciate sono anche le più buone. Come in questo caso, con olio extravergine d'oliva e con del …

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Come Preparare Polpette di Trota

Hai degli ospiti a cena e non sai proprio cosa servire come antipasto per poterli sorprendere? Allora hai trovato la guida giusta per te, prepara …

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Palestra e Pesi – Consigli Utili

Parliamo degli errori che più comunemente stanno alla base dei mancati guadagni muscolari in palestra. Uno degli errori più comuni che si compiono …

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Come Misurarsi la Frequenza Cardiaca

uando si fa attività fisica è sempre molto utile conoscere l'intensità del lavoro che si svolge. Negli esercizi o sforzi brevi e intensi (una serie di …

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Riscaldamento per Gomiti e Ginocchia

Gomiti e ginocchia sono spesso soggetti a problemi negli sportivi. Uno dei motivi principali per cui questo accade è la loro natura tendineo …

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Come Dimagrire Localmente – Guide

Quante volte abbiamo desiderato di perdere grasso in una parte del corpo o in un'altra… ma è possibile? E come si fa? Esistono esercizi per dimagrire …

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