Il più delle volte le ricette più semplici e meno pasticciate sono anche le più buone. Come in questo caso, con olio extravergine d'oliva e con del …
Come Preparare Polpette di Trota
Hai degli ospiti a cena e non sai proprio cosa servire come antipasto per poterli sorprendere? Allora hai trovato la guida giusta per te, prepara …
Palestra e Pesi – Consigli Utili
Parliamo degli errori che più comunemente stanno alla base dei mancati guadagni muscolari in palestra. Uno degli errori più comuni che si compiono …
Come Misurarsi la Frequenza Cardiaca
uando si fa attività fisica è sempre molto utile conoscere l'intensità del lavoro che si svolge. Negli esercizi o sforzi brevi e intensi (una serie di …
Riscaldamento per Gomiti e Ginocchia
Gomiti e ginocchia sono spesso soggetti a problemi negli sportivi. Uno dei motivi principali per cui questo accade è la loro natura tendineo …
Come Dimagrire Localmente – Guide
Quante volte abbiamo desiderato di perdere grasso in una parte del corpo o in un'altra… ma è possibile? E come si fa? Esistono esercizi per dimagrire …
Come Coltivare la Billbergia Nutens
La billbergia è costituita da una rosetta di foglie poco numerose. Le sue lunghe foglie arcuate, di colore verde tendente allo scuro e dotate di …
Come Coltivare la Blechnum Gibbum
La Blechnum gibbum è una felce originaria dell'antica Caledonia e con la sua rosetta a forma d'imbuto ricorda un po' la palma. Le sue fronde sono di …
Come Coltivare la Bletilla
La bletilla è una pianta rizomatosa che proviene dall'Asia; è una specie di orchidea molto resistente al freddo, che è particolarmente semplice da …